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天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方





天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方 評價



網友滿意度:



我的書單裡最多的類別就屬旅遊跟勵志了XD

因為我很喜歡"有啟發的感覺"

還有完成旅遊時滿滿的感動與滿足~

有一本書可以專門指導你想做的類別或事情

其實是真的很方便的!

會讓你有種

"嗯嗯! 我可是無所不能呢!"的感覺~

規劃啊~調整之類的也是從既定的事項慢慢改過來

這也就是我自己逼自己進步的方式噢!

真心覺得可以提供給大家參考(要鞭鞭小力點XD)

像這次很不錯的

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

就會是我想推薦的書籍噢~

另外附上折價券的頁面~ 提供給有需要的朋友們自取囉

我們下次見~~(揮手)





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天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方



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商品訊息描述:

.你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭?

.最近你的生活中,是不是有無法解決的困難?

.你身邊的事物是否好像突然都失控了?

.你是不是感受到背負照顧別人的重擔?

.你是不是希望自己能夠享有更多的樂趣?

.你是不是對未來的某件事感到焦慮?

.你是否覺得自己過於擔憂那些全國性或全球性的事件?

.別人是否有時會對你說:「你太過擔心了!」或是「你太敏感了!難道你就不能別放在心上嗎?」

?台中水晶店

上述問題中,如果你有任何一題的答案是「Yes」,邀請你一定要仔細看看這本書,保證會對憂慮有更進一步的認識,也會更了解如何能用帶給你平安、喜樂的方式來處理憂慮。

?? ?

事實上,這些擔心、害怕、焦慮、緊張、壓力等等的憂慮,都存在於每個人的生命中,似乎不可能消失;不過,適度的憂慮能使我們保持警醒,有積極面對和處理問題的正面功能。只是當憂慮太過,就會影響我們的心情、耗損我們的精力,使我們心煩意亂、行動減緩、夜間無法成眠、常感覺筋疲力竭或身體不適。? ?

?? ?

本書提供10個擁抱幸福的妙方,每一個妙方中包含了許多人走出憂慮的親身經歷、實用的練習方法、以及發人深省的名言小語,幫助你走向放鬆、滿足和無憂無慮的幸福生活。

?

商品訊息簡述:

  • 原文作者: Gretchen Thompson
  • 譯者: 劉昕嵐
  • 出版社:光啟文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:繁體中文


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